III. 오메가 3(Omega 3): 오메가 3와 오메가 6 사이의 균형문제 I에서 IX(1에서 9)까지 9의 글로 된 오메가에 대해 쓴다. 여기는 이 시리즈의 셋째(III)이다. 여기서는 약국에 가면 오메가 3을 하루 한두 알을 먹으면 마치 오메가 3의 문제가 해결되는것 같은 설명을 듣는다. 동물성 오메가 6이 많은 고기를 많이 먹기에 그렇게 해결되지 않는다. 그럼 몇 알.. 건강(1): 오메가 3 2016.02.11