민간 물리치료 요법: 목욕(반신욕, 좌욕, 족욕, 부분욕), 뜸(쑥뜸), 마사지, 침구 등 (1) 목욕기법 식사 후에는 흔히 식곤증이 생긴다. 그래서 점심 후 학생들은 졸려 수업시간에 꾸벅거리기를 하기도 하고 책상에 엎드려 졸기도 한다. 직장인도 그런 유형의 식곤증으로 식 후 업무능률에 영향을 미친다. 그럼 왜 식후 식곤증이 생기는가? 그 이유는 식사를 하면 위장에 연결된 소화 관련 자율신경을 건드려 장기가 소화운동을 잘 하도록 많은 에너지를 공급하기 위해 피를 더 많이 소화기관에 돌게 하고, 이와 상대적으로 머리에 피가 덜 가게 하여 에너지와 산소가 부족한 탓이기 때문이다. 즉 상대적으로 머리에는 피의 공급량이 크게 줄어 머리의 활동에 영양부족이나 산소부족 등으로 생기는 현상이 식곤증이라 보면 된다. ..